АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (от греческого autogenes - сам производящий) (аутогенный тренинг), метод психотерапии. Посредством максимального мышечного расслабления в сочетании с самовнушением больной обучается воздействовать на свое физическое и психическое состояние. Применяется также здоровыми для кратковременного отдыха и др.